Un taller de Risoteràpia té múltiples beneficis, i es poden realitzar sessions per totes les edats, adults, infants, o la família al complet 🤣
La Risoteràpia és una tècnica utilitzada per Risoterapeutes i Psicoterapeutes perquè el nostre cos obtingui els beneficis derivats del riure, per tal d’ajudar a les persones a sentir-se millor, altres per superar malalties o situacions complexes. Es recomana fer-la en grup a causa del poder de contagi del riure.
L’acció de riure produeix serotonina, una hormona que funciona com un analgèsic natural, és per això que estar de bon humor és favorable en els processos de recuperació i ens ajuda a disminuir el dolor.
El cervell davant una bona riallada també segrega dopamina, el que millora notablement el nostre Estat d’ànim, fent-nos sentir més positius, a més de generar adrenalina que ens aporta més energia.
Davant d’una teràpia que fomenta el riure resulta difícil conservar els pensaments negatius, per això riu i aconseguiràs espantar les idees que et generen malestar.
La risoteràpia és una gran eina per ajudar-te a superar la timidesa i a crear vincles amb el teu entorn, facilitant la comunicació a les trobades familiars.
Millora la respiració, els músculs del nostre abdomen es fan forts, s’activa el trànsit intestinal i millora notablement la salut del nostre Cor.
La risoteràpia es recomana per a pacients amb malalties com el càncer, tractaments de recuperació d’algunes malalties, depressions de lleus a greus entre d’altres, per alleujar o fer més suportable el moment
És una Teràpia Alternativa que pots combinar amb qualsevol altre tractament per això anima’t a experimentar-la, són tot Beneficis.
¿Què més necessites per adonar-te’n? ¡Animat!, millora la teva Alegria i la teva Salut.
